メンタル疾患者の人生楽しむゲーム読書好きのブログ

メンタルに疾患持っていても人生楽しむことを考えるブログです。お金、時間、健康、精神疾患や趣味のゲーム、読書について書いていきたいです。

2021-09-20から1日間の記事一覧

メンタルを強くするには受け入れること

この前、仕事でパニックを起こしそうになりましたが、以前とは明らかに何だか考え方が変わっている自分がいました。 「パニックですら、なりそうになったら逃げればいいし、なったとしても、なったらなっただな」 と思いながら30分トイレで休んでいました。 …