ストレスを少なく仕事を進める方法

堀江貴文　多動力

隙間時間等、手の空いた時間にこまめに仕事を進めれば仕事で受けるストレスは軽減する。そのような工夫を考えて仕事に取り組むといい。

そうなんですよね。ビジネス書の仕事術とかの方法を実際に仕事に取り入れるだけで結構仕事の成果や被ダメージが変わるので、ビジネス書なんか読んでも何も変わらないと言う人もいますが、馬鹿にできないと思います。

私が考えた工夫はというと、水を多めに飲んで仕事する、というメソッドですね。脳科学で水はブレインフードだと知って思いつきました。

疲労と情緒が良くなりパフォーマンス上がる気がするのでオススメです。